Self-défense pour les seniors

Self-défense pour seniors est un projet récemment relancé et axé sur l'adaptation des techniques de self-défense pour seniors en collaboration avec la Plateforme Bruxelles Personnes Âgées. L'accent est mis sur le renforcement de la confiance en soi et la gestion du sentiment d'insécurité dans une grande ville, tout en proposant également des applications pratiques d'autodéfense aux personnes âgées.